| Es lief rund. Um Dortmund. |
Rund um Dortmund – ein 100 km-Lauf in 5 Etappen, der alle 2 Jahre veranstaltet wird. Die Etappe zwischen Freischütz und Lanstrop wird traditionell vom LWT betreut.
Durch die extreme Hitze am ursprünglichen Termin (28.06.) wurde „unsere“ Etappe um 2 Wochen verschoben. Innerhalb des LWTs war eine hohe Motivation zu spüren, den Nachholtermin zu ermöglichen!
Ob es Terminkonflikte waren oder/und die immer noch sommerlichen Temperaturen von 22 - 27 °C; es waren am Sonntag nur die Hälfte der 80 vorangemeldeten Läufer am Start.
Es wird in zwei Gruppen gelaufen. Etwa 2/3 liefen in der langsamen und 1/3 in der schnellen Gruppe. In der 7:00 min/km-Gruppe waren wir mit Anett, Elke, Holger, Jörg und Reiner als Zug-/Bremsläufer gut repräsentiert. In der 6:00 min/km-Gruppe sind wir leider auf die Unterstützung anderer LTs angewiesen. Ein besonderer Dank geht hier an Georg und den LT Bittermark. Wir konnten nur Bernd als Fahrradbegleiter beistellen; der aber ab Husen die Gruppe führen durfte.
Die Laufrichtung wechselt von Lauf zu Lauf. Dieses Jahr wurde im Gegenuhrzeigersinn gelaufen. D.h. den 130 Höhenmetern im Aufstieg stehen 260 Höhenmeter im Abstieg entgegen. Auf der südlichen Hälfte geht es vom Freischütz durch den Schwerter Wald, Sölderholz, den Hixterwald und das Emschertal auf und ab mit dem krönenden Anstieg von Sölde aus hoch zur Wickeder Chaussee.
Aber hier am südlichen Ende der Donnerstraße, ziemlich genau in der Mitte der Etappe bei km 11, haben Conny, Veronika, Monika, Gisela, Peter und Manfred den reichhaltigen Verpflegungsstand aufgebaut.
Unsere Einkäufer, Veronika und Manfred, wissen, was den Läufern schmeckt!
Ab jetzt läuft es fast nur noch runter. Von der Donnerstraße sieht man schon das Lanstroper Ei, quasi in Nachbarschaft zu Haus Wenge, unserem Etappenziel.
In der nördlichen Etappenhälfte überwiegen die sonnigen, freien Abschnitte.
Schattige Abschnitte gibt es nur im Wickeder Holz und im Kurler Busch.
Am Ende sind alle Läufer zufrieden ins Ziel gekommen und wurden von unserem Verpflegungsteam wieder köstlich bewirtet!
Für die Zug-/Bremsläufer gab es als Dankeschön eine Laufmütze
mit dem Aufdruck:
100 km
RundumDortmund
| Tierische Lauffreu(n)de |
Mit Erika begrüßt der LWT Dortmund-Ost sein jüngstes Mitglied:
am 3. Juli zur Gemeinschaft gestoßen und gerade mal elf Jahre alt.
Aber darf man in diesem zarten Alter überhaupt schon laufen?
Diese Frage hat sich niemand gestellt, denn zum einen ist Erika zwar dabei, aber laufend mithalten kann sie mit uns eh nicht – eher schon fliegen. Erika ist nämlich kein Mensch, sondern eine Blaustirnamazone, aber dennoch mit Leib und Seele voll dabei.
Mitgebracht hat sie
„Papageien-Pflegepapa“ Holger,
bei dem sie regelmäßig wie auch gern zu Besuch ist.
Da sie ihr Geschirr mit Leine akzeptiert, Menschen mag und gern im Freien unterwegs ist, kommen ihr Wanderungen, Radtouren oder auch Laufeinheiten entgegen.
Mit ihren guten Augen verfolgt sie dann aufmerksam ihre Umgebung, motiviert die Läuferinnen und Läufer mit einem kecken Pfiff und lacht uns auch mal aus, wenn sie merkt, wie wir mit unserer Kondition kämpfen.
Über die Aufmerksamkeit, die ihr dadurch zuteilwird, freut sie sich und bedankt sich mit vergnügtem Pfeifen von „Hänschen klein …“ – irgendwie ja passend, wenn wir in der weiten Welt unterwegs sind.
Möchten Sie Erika auch kennenlernen? Dann kommen Sie zu unseren Trainingseinheiten doch mal bei uns vorbei! Schnell schließen Sie hier Freundschaften, auch wenn wir ehrlich zugeben, dass wir jetzt irgendwie alle einen Vogel haben … Bis bald!
Text: Holger Späing
Bilder: Olga Fink
| Anfänger- und Wiedereinsteigerkurs 2026 |
Hallo zusammen,
am Dienstag, den 23.06.2026 um 19:00 Uhr, erfolgte endlich nach 10 Wochen intensiver Vorbereitung der Start zum abschließenden Stundenlauf.
Trotz hochsommerlicher Temperatur haben alle Anfänger und Wiedereinsteiger ohne Probleme durchgehalten.
Weitere Bilder unter "Laufen - Einsteigerkurs" oder einfach hier klicken.
| Ergebnisse, Bilder und Berichte |
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Lauf mit uns! |
