Unsere AK70 in Herdecke
Vor dem Lauf gab es noch eine kurze Besprechung über die "richtige" Taktik für den Nikolauslauf in Herdecke
Es sind "nur" 9,6 Kilometer zu laufen,
aber die Hügel vor dem Koepchenwerk sind ein echter "Höhepunkt" auf dieser Strecke.
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Der Film ...
... von Wickede bis zur Kuchentheke in Herdecke.
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Die gewählte Taktik hat sich gelohnt. Im Ziel waren noch genug Reserven für den leckeren Tee vorhanden.
